Singöjogg

Lördag 17 april 2021 19:06

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härlig kväll men inget riktigt flyt i springandet med en tramsig hund att hålla rätt på. I princip helt smärtfritt. Blandat stig, grusväg och lite asfalt.

11,27 km
Distans

1:10:49
Tid

6:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

140
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	130	13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	19:03	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	143	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	137	33:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	39:03	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	138	46:06	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	150	50:51	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	147	56:17	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	147	1:02:37	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	147	1:09:23	11,00 km
12	0,27 km	1:27	5:22	152	1:10:50	11,27 km

annons