Löpning 2021-04-18

Söndag 18 april 2021 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,85 km
Distans

1:57:10
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

508 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	127	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	121	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	131	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	134	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	136	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	134	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	129	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	134	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	136	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	140	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	142	1:05:08	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	136	1:10:25	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	139	1:15:38	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	138	1:21:04	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	141	1:26:29	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	137	1:31:43	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	139	1:37:00	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	139	1:42:21	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	140	1:47:52	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	137	1:52:39	21,00 km
22	0,85 km	4:31	5:19	144	1:57:11	21,85 km

annons