Lunchlöp

Måndag 19 april 2021 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ned till Klämma och klättra tillbaka.

7,33 km
Distans

32:40
Tid

4:27 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:24	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:10	8:34	2,00 km
3	1,01 km	4:12	4:10	12:46	3,01 km
4	1,00 km	5:13	5:12	17:59	4,01 km
5	0,99 km	4:45	4:48	22:44	5,00 km
6	1,01 km	4:26	4:24	27:10	6,01 km
7	1,00 km	4:13	4:13	31:23	7,01 km
8	0,33 km	1:18	4:00	32:41	7,33 km

annons