Råcksta ToR

Tisdag 20 april 2021 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:38
Tid

4:46 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	115	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	99	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	136	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	147	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	144	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	148	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	148	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	143	42:29	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	144	47:38	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:31	146	47:39	10,00 km

annons