annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-04-24

Lördag 24 april 2021 05:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,74 km
Distans

55:47
Tid

5:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

193
Maxpuls

180
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	175	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	179	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	183	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	184	51:41	9,00 km
10	0,74 km	4:06	5:33	182	55:47	9,74 km

annons