Norra Djurgården - gruset

Söndag 25 april 2021 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 C, blåst, snö i början, 2-timmars test..

23,1 km
Distans

2:08:09
Tid

5:33 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

756 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	146	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	148	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	147	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	147	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	148	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	146	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	147	1:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	147	1:07:55	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	147	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	146	1:19:15	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	149	1:24:38	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	149	1:30:16	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	149	1:35:46	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	149	1:41:04	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	151	1:46:27	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	148	1:51:48	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	154	1:57:06	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	157	2:02:26	22,00 km
23	1,00 km	5:15	5:15	155	2:07:41	23,00 km
24	0,10 km	0:28	4:51	160	2:08:09	23,10 km