Löpning (jogg grus)

Tisdag 27 april 2021 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planerat: 10 km •

Lugn vecka - 60min jogg + korta fartökningar i slutet

8,59 km
Distans

51:50
Tid

6:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	138	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	142	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	139	35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	137	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	141	48:24	8,00 km
9	0,59 km	3:26	5:53	140	51:51	8,59 km

annons