Löpning 2021-04-26

Måndag 26 april 2021 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

hmm, provade o öka takten lite, var ett tag sen,
ett rejält fart/intervallpass i veckan blir nog bra

10,05 km
Distans

51:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	158	11:46	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	166	16:33	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	164	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	166	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	161	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	163	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	163	46:42	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	171	51:01	10,00 km
11	0,05 km	0:16	4:49	170	51:17	10,05 km

annons