annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 26 april 2021 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

12,22 km
Distans

1:06:17
Tid

5:25 min/km
Snitt

114
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali

Total distans:

20:30:53

244 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	95	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	110	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	112	15:24	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	115	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	119	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	118	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	119	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	112	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	116	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	115	59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	114	1:05:10	12,00 km
13	0,22 km	1:07	5:08	109	1:06:18	12,22 km

annons