Löpning 2021-04-08

Torsdag 8 april 2021 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:20:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	118	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	126	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	145	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	151	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	149	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	153	50:51	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	139	55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	136	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	145	1:05:29	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	149	1:10:14	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	146	1:15:07	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	147	1:20:21	16,00 km
17	0,02 km	0:06	4:37	141	1:20:26	16,02 km

annons