Peter Helmroth
1966 • Lerum

Intervaller LFI

Torsdag 29 april 2021 18:39

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Goa 5x2000m med 400m jv på schemat. Det blev till att hålla fin fart ihop med Eskil. 86-87sek varv rakt igenom känns helt okej. 👌

Fartinfo för egen del:
1:a @3:36
2:a @3:37
3:e @3:36
4:e @3:35
5:e @3:33
14,64   km
Distans
1:08:58
Tid
4:43   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
180   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
104:45:30
1180 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Fredrik Engel - 2 maj 2021
Skorna känns fortsatt trevligt? Eller?
Peter Helmroth - 3 maj 2021
Absolut! Man lär sig mer och mer att få till rena isättningar och lite högre knän.
Fredrik Engel - 3 maj 2021
Intressant.