Hittaut Hässleholmsgården

Fredag 30 april 2021 07:52

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Solig och härlig dag, lite svårt att hitta dom små kontrollpinnarna ibland. Stannade och fotade koderna vid varje kontroll.

14,59 km
Distans

1:57:54
Tid

8:05 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

487 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:43	8:43	130	8:43	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	131	16:34	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	130	24:32	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	141	32:02	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	137	39:37	5,00 km
6	1,00 km	8:44	8:44	138	48:21	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	138	56:14	7,00 km
8	1,00 km	9:31	9:31	131	1:05:45	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	135	1:12:56	9,00 km
10	1,00 km	9:00	9:00	135	1:21:55	10,00 km
11	1,00 km	8:33	8:33	129	1:30:29	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	135	1:37:47	12,00 km
13	1,00 km	7:54	7:54	139	1:45:41	13,00 km
14	1,00 km	7:58	7:58	143	1:53:39	14,00 km
15	0,59 km	4:15	7:13	140	1:57:54	14,59 km