annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Sunnansjö

Lördag 1 maj 2021 09:53

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,73 km
Distans

1:59:19
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2021	21,01 km	2:15:01	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:47	123	5:00	0,74 km
2	1,00 km	6:18	6:18	132	11:18	1,74 km
3	1,00 km	6:17	6:17	137	17:35	2,74 km
4	1,00 km	6:15	6:15	136	23:51	3,74 km
5	1,00 km	6:35	6:35	138	30:26	4,74 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	36:59	5,74 km
7	1,00 km	6:19	6:19	139	43:18	6,74 km
8	1,00 km	6:28	6:28	140	49:46	7,74 km
9	1,00 km	6:25	6:25	143	56:11	8,74 km
10	1,00 km	6:09	6:09	137	1:02:20	9,74 km
11	1,00 km	6:27	6:27	138	1:08:47	10,74 km
12	1,00 km	6:02	6:02	145	1:14:49	11,74 km
13	1,00 km	6:08	6:08	142	1:20:58	12,74 km
14	1,00 km	6:26	6:26	138	1:27:24	13,74 km
15	1,00 km	6:39	6:39	142	1:34:03	14,74 km
16	1,00 km	6:56	6:56	143	1:40:58	15,74 km
17	1,00 km	6:24	6:24	148	1:47:22	16,74 km
18	1,00 km	6:02	6:02	145	1:53:24	17,74 km
19	0,99 km	5:55	5:59	148	1:59:20	18,73 km

annons