Löpning 2021-05-04

Tisdag 4 maj 2021 17:59

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

1:01:06
Tid

6:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:47	140	5:00	0,87 km
2	0,02 km	0:13	9:17	148	5:13	0,89 km
3	0,09 km	0:30	5:29	140	5:43	0,98 km
4	0,05 km	0:30	9:53	137	6:13	1,03 km
5	0,11 km	0:30	4:46	130	6:43	1,14 km
6	0,05 km	0:30	9:41	126	7:13	1,19 km
7	0,09 km	0:30	5:33	126	7:43	1,28 km
8	0,05 km	0:30	9:46	128	8:13	1,33 km
9	0,11 km	0:30	4:44	119	8:43	1,43 km
10	0,05 km	0:30	9:09	130	9:13	1,49 km
11	0,00 km	0:04	15:42	121	9:18	1,49 km
12	0,10 km	0:30	5:15	119	9:48	1,59 km
13	0,10 km	0:30	5:15	135	10:18	1,68 km
14	0,09 km	0:30	5:48	134	10:48	1,77 km
15	0,10 km	0:30	4:46	133	11:18	1,88 km
16	0,09 km	1:01	11:10	134	12:18	1,97 km
17	0,80 km	4:18	5:23	149	16:36	2,77 km
18	0,29 km	3:00	10:19	126	19:36	3,06 km
19	0,80 km	4:25	5:32	153	24:02	3,86 km
20	0,27 km	3:00	11:10	125	27:02	4,13 km
21	0,80 km	4:06	5:08	152	31:08	4,93 km
22	0,32 km	3:00	9:31	125	34:08	5,24 km
23	0,80 km	4:19	5:23	155	38:27	6,04 km
24	0,28 km	3:00	10:36	143	41:27	6,32 km
25	0,80 km	4:28	5:36	154	45:55	7,12 km
26	0,29 km	3:00	10:31	133	48:55	7,41 km
27	0,80 km	4:11	5:13	146	53:06	8,21 km
28	0,30 km	3:00	9:54	127	56:06	8,51 km
29	0,86 km	5:00	5:50	147	1:01:06	9,37 km

annons