Sunnansjö

Lördag 15 maj 2021 09:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

2:15:01
Tid

6:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2021	18,73 km	1:59:19	6:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:01	130	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:51	6:51	135	11:51	1,71 km
3	1,00 km	6:50	6:50	135	18:41	2,71 km
4	1,00 km	6:43	6:43	136	25:24	3,71 km
5	1,00 km	6:46	6:46	134	32:10	4,71 km
6	1,00 km	6:37	6:37	137	38:47	5,71 km
7	1,00 km	6:34	6:34	137	45:21	6,71 km
8	1,00 km	6:34	6:34	140	51:55	7,71 km
9	1,00 km	6:34	6:34	141	58:29	8,71 km
10	1,00 km	6:31	6:31	141	1:05:00	9,71 km
11	1,00 km	6:26	6:26	140	1:11:26	10,71 km
12	1,00 km	6:00	6:00	137	1:17:27	11,71 km
13	1,00 km	6:23	6:23	144	1:23:50	12,71 km
14	1,00 km	6:04	6:04	142	1:29:54	13,71 km
15	1,00 km	5:52	5:52	139	1:35:46	14,71 km
16	1,00 km	6:18	6:18	143	1:42:03	15,71 km
17	1,00 km	6:14	6:14	142	1:48:17	16,71 km
18	1,00 km	6:12	6:12	143	1:54:29	17,71 km
19	1,00 km	6:07	6:07	144	2:00:36	18,71 km
20	1,00 km	6:14	6:14	142	2:06:51	19,71 km
21	1,00 km	6:19	6:19	138	2:13:09	20,71 km
22	0,30 km	1:53	6:15	138	2:15:02	21,01 km

annons