annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Gbg I

Söndag 2 maj 2021 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,33 km
Distans

1:37:19
Tid

6:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	15,04 km	1:34:53	6:19 m/km
8 augusti 2021	15,04 km	1:39:45	6:38 m/km
14 juli 2019	14,71 km	1:36:39	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	123	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	127	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	128	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	135	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	136	38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	134	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	131	51:18	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	132	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	136	1:03:46	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	136	1:10:01	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	129	1:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	130	1:22:43	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	135	1:29:15	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	135	1:35:12	15,00 km
16	0,33 km	2:07	6:24	132	1:37:19	15,33 km

annons