Löpning 2019-07-14

Söndag 14 juli 2019 13:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med puls och regn.

14,71 km
Distans

1:36:39
Tid

6:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	15,04 km	1:34:53	6:19 m/km
8 augusti 2021	15,04 km	1:39:45	6:38 m/km
2 maj 2021	15,33 km	1:37:19	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	137	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	134	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	137	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	143	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	143	39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	144	46:42	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	143	53:07	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	149	59:48	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	150	1:06:26	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	146	1:13:20	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	148	1:19:43	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	148	1:26:18	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	150	1:32:26	14,00 km
15	0,71 km	4:14	5:56	147	1:36:39	14,71 km

annons