annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Söndag 2 maj 2021 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:08:51
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	120	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	128	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	130	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	140	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	138	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	142	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	139	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	138	54:03	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	137	59:09	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	140	1:04:00	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	139	1:08:50	14,00 km
15	0,01 km	0:01	4:29	139	1:08:52	14,01 km

annons