Löpning 2021-05-01

Lördag 1 maj 2021 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. 6km med dotter Annika i ca 6 tempo. Riktigt kul att springa med henne!:-) Sedan blev det 4k till själv.

10,24 km
Distans

57:18
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

189
Maxpuls

180
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	144	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	172	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	136	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	176	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	138	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	122	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	51:20	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	139	56:05	10,00 km
11	0,24 km	1:13	5:08	140	57:19	10,24 km

annons