Löpning 2021-05-03

Måndag 3 maj 2021 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Första 4.5 med dottern, kul att vi kan jogga ihop nu! :-) Hade svårt att växla upp efter den inledande lunken......

15,01 km
Distans

1:20:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	156	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	184	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	181	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	109	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	122	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	124	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	123	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	126	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	125	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	125	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	127	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	127	1:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	125	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	127	1:20:33	15,00 km
16	0,01 km	0:07	8:44	127	1:20:40	15,01 km

annons