Melker. 400 Intervall

Onsdag 5 maj 2021 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kännes rätt bra. Första lite mer seriösa nu under min streck.

5,32 km
Distans

32:18
Tid

6:04 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	134	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	145	13:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	157	19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	165	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	164	30:25	5,00 km
6	0,32 km	1:53	5:50	170	32:18	5,32 km

annons