Campus 70/20

Onsdag 5 maj 2021 14:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

37:30
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	1:10	3:56	144	1:10	0,30 km
2	0,05 km	0:20	6:36	158	1:30	0,35 km
3	0,28 km	1:10	4:07	160	2:40	0,63 km
4	0,05 km	0:20	6:56	162	3:00	0,68 km
5	0,29 km	1:10	3:58	162	4:10	0,97 km
6	0,04 km	0:20	7:43	163	4:30	1,02 km
7	0,29 km	1:10	4:05	163	5:40	1,30 km
8	0,05 km	0:20	7:02	165	6:00	1,35 km
9	0,29 km	1:10	4:01	164	7:10	1,64 km
10	0,04 km	0:20	8:05	164	7:30	1,68 km
11	0,29 km	1:10	3:59	164	8:40	1,97 km
12	0,04 km	0:20	8:15	167	9:00	2,01 km
13	0,29 km	1:10	4:03	165	10:10	2,30 km
14	0,04 km	0:20	8:35	167	10:30	2,34 km
15	0,13 km	2:00	15:16	119	12:30	2,47 km
16	0,29 km	1:10	3:59	146	13:40	2,77 km
17	0,04 km	0:20	8:08	162	14:00	2,81 km
18	0,29 km	1:10	4:05	163	15:10	3,09 km
19	0,04 km	0:20	7:45	166	15:30	3,14 km
20	0,28 km	1:10	4:09	165	16:40	3,42 km
21	0,04 km	0:20	8:12	166	17:00	3,46 km
22	0,28 km	1:10	4:07	165	18:10	3,74 km
23	0,03 km	0:20	9:54	166	18:30	3,77 km
24	0,28 km	1:10	4:07	165	19:40	4,06 km
25	0,05 km	0:20	7:23	166	20:00	4,10 km
26	0,28 km	1:10	4:12	165	21:10	4,38 km
27	0,04 km	0:20	9:21	167	21:30	4,41 km
28	0,29 km	1:10	4:02	166	22:40	4,70 km
29	0,02 km	0:20	14:18	169	23:00	4,73 km
30	0,10 km	2:00	19:06	120	25:00	4,83 km
31	0,28 km	1:10	4:07	149	26:10	5,12 km
32	0,04 km	0:20	9:02	162	26:30	5,15 km
33	0,28 km	1:10	4:12	161	27:40	5,43 km
34	0,03 km	0:20	9:37	164	28:00	5,46 km
35	0,28 km	1:10	4:09	163	29:10	5,75 km
36	0,04 km	0:20	8:44	166	29:30	5,78 km
37	0,29 km	1:10	4:03	166	30:40	6,07 km
38	0,04 km	0:20	9:30	166	31:00	6,11 km
39	0,27 km	1:10	4:17	165	32:10	6,38 km
40	0,04 km	0:20	9:03	166	32:30	6,42 km
41	0,28 km	1:10	4:13	164	33:40	6,69 km
42	0,04 km	0:20	8:24	166	34:00	6,73 km
43	0,29 km	1:10	4:02	166	35:10	7,02 km
44	0,04 km	0:20	8:39	168	35:30	7,06 km
45	0,15 km	2:00	13:10	121	37:30	7,21 km

annons