Osudden (Hemifrån-jobbet)

Fredag 7 maj 2021 06:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

48:46
Tid

4:48 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	144	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	182	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	180	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	179	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	181	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	181	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	180	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	181	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	182	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	184	48:01	10,00 km
11	0,16 km	0:46	4:51	176	48:47	10,16 km

annons