Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Löpning 2021-04-30
Fredag 30 april 2021 14:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,53
km
Distans
46:18
Tid
6:09
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Stegfrekvens
131
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon wildcross gtx
Total distans:
51:27:33
476 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
131
5:29
1,00 km
2
1,00 km
8:26
8:26
138
13:55
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
134
19:12
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
144
24:32
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
144
30:47
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
134
36:39
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
143
43:06
7,00 km
8
0,53 km
3:12
6:02
140
46:19
7,53 km
annons
