annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 8 maj 2021 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,02 km
Distans

1:52:24
Tid

6:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	140	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	12:58	2,00 km
3	1,00 km	9:04	9:04	139	22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	141	28:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	140	40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	146	47:11	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	146	55:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	148	1:00:44	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	146	1:06:22	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	142	1:11:54	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	147	1:17:37	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	151	1:23:39	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	149	1:29:17	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	153	1:35:05	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	151	1:40:37	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	153	1:46:28	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	153	1:52:19	18,00 km
19	0,02 km	0:05	4:47	155	1:52:24	18,02 km

annons