Löpning 2021-05-09

Söndag 9 maj 2021 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle springa lååååångt var tanken, men 5 grader, blåst o blött.
Bummer.

14,05 km
Distans

1:17:03
Tid

5:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	146	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	154	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	161	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	159	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	152	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	49:29	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	169	55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	165	1:00:46	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	164	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	152	1:11:53	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	157	1:16:48	14,00 km
15	0,05 km	0:15	5:01	147	1:17:04	14,05 km

annons