annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Distans

Måndag 10 maj 2021 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Strul med klockan......

11,16 km
Distans

56:17
Tid

5:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	122	11:39	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	132	16:32	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	130	21:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	130	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	128	41:03	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	130	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	126	51:04	10,00 km
11	0,66 km	3:14	4:52	122	54:18	10,66 km

annons