Löpning 2021-05-09

Söndag 9 maj 2021 20:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt för att känna efter om jag är frisk efter en konstig vecka. Kändes bra även med lite fartökning.

4,5 km
Distans

24:55
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Torin 4 Plush

Total distans:

108:17:34

1070 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	140	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	162	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	135	21:02	4,00 km
5	0,50 km	3:53	7:48	135	24:55	4,50 km

annons