Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Löpning 2021-05-14
Fredag 14 maj 2021 20:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och behagligt
13,33
km
Distans
1:19:40
Tid
5:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
139
m
Total stigning (clk)
Altra Torin 4 Plush
Total distans:
108:17:34
1070 km
Umara Racebelt ver2
Total distans:
127:49:56
1185 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
118
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
128
11:28
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
138
17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
132
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
135
29:36
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
139
35:28
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
139
41:22
7,00 km
8
1,00 km
7:09
7:09
141
48:30
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
141
54:53
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
140
1:01:04
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
136
1:06:58
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
144
1:12:44
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
145
1:17:50
13,00 km
14
0,33 km
1:50
5:31
152
1:19:41
13,33 km
