Korta Svedsrundan

Tisdag 11 maj 2021 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

41:33
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 wide

Total distans:

29:11:00

292 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 april 2021	8,03 km	47:15	5:53 m/km
24 april 2021	8,06 km	49:11	6:06 m/km

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:25	8,00 km
9	0,03 km	0:09	5:12	41:34	8,03 km

annons