12X600m

Tisdag 11 maj 2021 14:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,05 km
Distans

1:22:33
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,85 km	19:13	5:00	19:13	3,85 km
2	0,60 km	2:21	3:55	21:34	4,45 km
3	0,13 km	1:00	7:40	22:34	4,58 km
4	0,60 km	2:23	3:59	24:57	5,18 km
5	0,10 km	1:00	9:43	25:57	5,28 km
6	0,60 km	2:19	3:51	28:16	5,88 km
7	0,11 km	1:00	9:19	29:16	5,99 km
8	0,60 km	2:17	3:49	31:33	6,59 km
9	0,11 km	1:00	9:19	32:33	6,70 km
10	0,60 km	2:21	3:55	34:54	7,30 km
11	0,09 km	1:00	11:15	35:54	7,38 km
12	0,60 km	2:21	3:55	38:15	7,98 km
13	0,10 km	1:00	9:40	39:15	8,09 km
14	0,60 km	2:23	3:59	41:38	8,69 km
15	0,09 km	1:00	11:42	42:38	8,77 km
16	0,60 km	2:22	3:56	45:00	9,37 km
17	0,07 km	1:00	14:56	46:00	9,44 km
18	0,60 km	2:20	3:54	48:21	10,04 km
19	0,10 km	1:00	10:10	49:21	10,14 km
20	0,60 km	2:23	3:59	51:44	10,74 km
21	0,10 km	1:00	9:58	52:44	10,84 km
22	0,60 km	2:22	3:57	55:06	11,44 km
23	0,09 km	1:00	10:34	56:06	11,53 km
24	0,60 km	2:22	3:57	58:28	12,13 km
25	0,06 km	0:41	11:12	59:09	12,20 km
26	4,85 km	23:24	4:49	1:22:33	17,05 km

annons