Gotaleden dag 1

Onsdag 12 maj 2021 15:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Har planer på att springa längs Hallandsleden ner till Halmstad i sommar, så ville göra ett litet test i två dagar längs gotaleden för att se hur det kändes. Väska med tält, sovsäck, stormkök osv landade på ca 9kg inkl vatten och mat. Det kändes i axlarna och ryggen mot slutet.
Inte helt lätt sträcka även om nästan hälften gick på asfalt.
Blev många småstopo + stopp för glass, vattenpåfyllning och pizza på vägen.
Spännande att se hur kroppen mår imorgon efter en natt i tält.

32,56 km
Distans

3:23:43
Tid

6:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

698 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Hoka Torrent 2

Total distans:

36:18:13

346 km

Gilla passet

Gillas av Bergan

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	126	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	132	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	132	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	132	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	117	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	125	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	134	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	144	53:03	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	141	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	143	1:04:54	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	118	1:10:28	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	124	1:16:41	14,00 km
15	1,00 km	7:52	7:52	127	1:24:33	15,00 km
16	1,00 km	7:24	7:24	134	1:31:58	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	142	1:38:13	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	143	1:44:23	18,00 km
19	1,00 km	8:12	8:12	136	1:52:35	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	155	1:59:18	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	148	2:05:08	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	138	2:10:54	22,00 km
23	1,00 km	6:18	6:18	142	2:17:12	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	150	2:23:31	24,00 km
25	1,00 km	6:48	6:48	152	2:30:19	25,00 km
26	1,00 km	6:11	6:11	146	2:36:31	26,00 km
27	1,00 km	6:35	6:35	154	2:43:06	27,00 km
28	1,00 km	6:20	6:20	168	2:49:26	28,00 km
29	1,00 km	6:15	6:15	140	2:55:40	29,00 km
30	1,00 km	6:04	6:04	132	3:01:45	30,00 km
31	1,00 km	9:20	9:20	152	3:11:04	31,00 km
32	1,00 km	8:41	8:41	155	3:19:45	32,00 km
33	0,56 km	3:58	7:09	132	3:23:43	32,56 km

annons