annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-05-13

Torsdag 13 maj 2021 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:45
Tid

5:34 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	128	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	130	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	126	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	136	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	55:44	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:48	136	55:46	10,01 km

annons