Promenad ikring centrum

Onsdag 12 maj 2021 17:32

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev troligtvis ett varv för mycket igår. Knät har lite besvär, så en lugn promenad var träningen idag.

5,44 km
Distans

1:05:40
Tid

12:04 min/km
Snitt

55 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

113:52:03

1124 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

590:52:51

7245 km

Mats Edelryd - 13 maj 2021

Inte bra 😔

Tony Elias - 13 maj 2021

Två steg fram ett steg back.
Så länge det inte blir tvärtom då kanske det gå bra i längden 🤔

Mats Edelryd - 14 maj 2021

Ja, det verkar logiskt. Hoppas du får ordning på eländet snart!

Tony Elias - 14 maj 2021

Nu efter nån km promenad känns någorlunda bra i ljumske/knä.
Kanske imorgon -lördag- blir ny träning på kuperat bana.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,24 km	49:50	11:45	49:50	4,24 km
2	0,15 km	1:57	12:39	51:47	4,40 km
3	0,35 km	4:27	12:50	56:14	4,74 km
4	0,22 km	2:59	13:41	59:13	4,96 km
5	0,14 km	1:46	12:29	1:01:00	5,10 km
6	0,11 km	1:29	12:56	1:02:29	5,22 km
7	0,23 km	3:12	14:11	1:05:40	5,44 km