Lalleröd, Orust

Lördag 15 maj 2021 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg start, tidig morgon. Gårdagens vin satt både i ben och huvud.
Men så skön runda.

8,71 km
Distans

52:51
Tid

6:04 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Mist2 M RB9X

Total distans:

25:32:50

194 km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	138	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	150	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	157	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	156	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	158	48:42	8,00 km
9	0,71 km	4:09	5:52	159	52:51	8,71 km

annons