Löpning 2021-05-14 Favvorundan

Fredag 14 maj 2021 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behövde komma ut och rensa hjärnan och kropp

10,21 km
Distans

53:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	132	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	142	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	143	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	144	52:27	10,00 km
11	0,21 km	1:02	4:57	146	53:29	10,21 km

annons