<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Nerjogg

Söndag 16 maj 2021 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,05 km
Distans

45:45
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Nike Infinity React

Total distans:

81:41:07

970 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	142	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	135	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	135	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	138	45:29	9,00 km
10	0,05 km	0:16	4:59	144	45:45	9,05 km