annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Ljungberg

1973 • Älvängen

ATR 10

Måndag 17 maj 2021 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

1:11:30
Tid

7:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

150
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

34:15:33

298 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	144	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	153	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	160	20:15	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	172	27:16	4,00 km
5	1,00 km	9:00	9:00	165	36:15	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	167	44:43	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	169	51:24	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	159	59:21	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	163	1:06:03	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	168	1:11:27	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:48	166	1:11:30	10,01 km

annons