annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Ip-stigen

Tisdag 18 maj 2021 20:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

57:10
Tid

5:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	159	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	155	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	162	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	167	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	163	50:15	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	169	55:10	10,00 km
11	0,40 km	2:00	5:02	171	57:10	10,40 km

annons