HALVMARA 11

Tisdag 18 maj 2021 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:45:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

665 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	133	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	133	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	134	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	126	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	124	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	132	54:09	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	59:19	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	147	1:04:16	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	147	1:09:24	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	146	1:14:21	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	139	1:19:33	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	132	1:24:30	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	133	1:29:46	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	132	1:34:50	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	131	1:39:53	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	132	1:44:35	21,00 km
22	0,10 km	0:26	4:18	133	1:45:00	21,10 km

annons