Halvmara 10

Måndag 10 maj 2021 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

1:48:33
Tid

5:08 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

543 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	103	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	146	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	150	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	151	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	158	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	156	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	158	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	158	1:00:47	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	158	1:06:07	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	165	1:11:05	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	170	1:16:24	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	165	1:21:32	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	164	1:26:54	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	166	1:32:09	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	166	1:37:32	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	173	1:42:51	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	174	1:47:59	21,00 km
22	0,12 km	0:34	4:37	183	1:48:33	21,12 km

annons