annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Virtual Volvo Cars Brooklyn Half

Fredag 21 maj 2021 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,27 km
Distans

2:13:32
Tid

6:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

192
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Gillas av

Jens Sandahl och Ola Cederlöf

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	153	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	173	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	170	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	177	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	171	53:57	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	175	59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	175	1:05:47	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	167	1:11:43	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	174	1:17:44	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	165	1:23:40	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	175	1:29:34	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	167	1:35:52	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	177	1:41:56	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	166	1:48:25	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	160	1:54:20	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	160	2:00:18	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	169	2:06:23	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	168	2:12:08	22,00 km
23	0,27 km	1:25	5:14	170	2:13:33	22,27 km

annons