Övre Uddared-Strandpromenaden

Söndag 23 maj 2021 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Duggregn och trögt att komma ut/igång. Men som alltid så släpper det och man är så nöjd när man är i mål

7,31 km
Distans

40:30
Tid

5:32 min/km
Snitt

160
Snittpuls

200
Maxpuls

166
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	163	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	183	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	176	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	163	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	158	38:57	7,00 km
8	0,31 km	1:33	5:01	165	40:30	7,31 km

annons