annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Borsökna Lagersberg

Lördag 22 maj 2021 08:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,1 km
Distans

2:23:44
Tid

5:44 min/km
Snitt

120
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

614 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Janne Lundgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	107	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	110	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	109	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	109	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	117	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	117	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	118	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	117	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	118	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	124	57:52	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	126	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	127	1:09:46	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	133	1:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	129	1:21:10	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	127	1:27:03	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	133	1:32:47	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	119	1:38:31	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	123	1:44:03	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	117	1:49:52	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	114	1:55:30	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	115	2:01:00	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	122	2:06:41	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	120	2:12:25	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	120	2:17:50	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	121	2:23:04	25,00 km
26	0,10 km	0:40	6:29	118	2:23:44	25,10 km

annons