Brorundan/Väster mm

Söndag 23 maj 2021 11:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,32 km
Distans

1:35:46
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

393 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

90:21:41

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	149	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	155	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	31:39	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	150	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	157	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	48:11	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	151	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	149	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	159	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	152	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	156	1:17:39	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	157	1:23:29	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	157	1:28:33	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	165	1:34:13	17,00 km
18	0,32 km	1:33	4:54	172	1:35:47	17,32 km

annons