Sävelången + Nääs

Söndag 23 maj 2021 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt lugn runda med Rosnell, snacketempo och skönt att få röra på benen dagen efter "varvet"

10,71 km
Distans

1:03:29
Tid

5:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat

Total distans:

36:28:32

319 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	141	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	159	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	153	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	155	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	152	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	154	40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	160	46:33	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	158	52:38	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	160	59:20	10,00 km
11	0,71 km	4:09	5:49	159	1:03:30	10,71 km