Morgonlöpning

Tisdag 25 maj 2021 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isak följde med första 6km innan han vek av henmåt. Fortsatte själv vidare på den vanliga rundan.

20,85 km
Distans

1:51:16
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	106	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	117	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	117	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	120	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	121	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	118	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	121	39:57	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	128	44:43	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	49:37	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	133	54:33	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	133	59:31	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	136	1:04:19	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	140	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	130	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	132	1:20:44	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	138	1:25:45	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	134	1:30:41	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	124	1:37:07	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	134	1:42:03	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	137	1:47:05	20,00 km
21	0,85 km	4:12	4:56	138	1:51:17	20,85 km

annons