Kvällspass

Tisdag 25 maj 2021 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ytterligare ett reviderat pass. Känner mig sliten och stressad, vilket som spelade mest roll när jag halverade sträckan i passet är svårt att säga. Puls och fart säger ju ändå att jag är i god form.

10,01 km
Distans

52:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	150	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	160	52:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:49	170	52:59	10,01 km