Brorundan

Onsdag 26 maj 2021 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tunga tjocka ben 🤪 Efter en tuff helg och benpass igår så var det tungt! Tung känsla i hela kroppen!

15,41 km
Distans

1:16:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	131	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	133	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	138	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	145	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	125	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	132	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	55:43	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	134	1:00:31	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	133	1:05:30	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	136	1:10:17	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	135	1:15:05	15,00 km
16	0,41 km	1:47	4:23	148	1:16:52	15,41 km

annons