annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-05-28

Fredag 28 maj 2021 06:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,88 km
Distans

54:05
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	134	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	135	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	138	49:26	9,00 km
10	0,88 km	4:40	5:16	139	54:06	9,88 km

annons